Guide til cykelhjelme: Alt du skal vide, når du skal købe cykelhjelm

Hvilken cykelhjelm skal jeg vælge? Hvilken størrelse cykelhjelm skal jeg bruge? Og hvordan skal en cykelhjelm sidde? Det kan du få svaret på lige her.

Hvor vigtig er cykelhjelmen egentlig? Tal fra Rådet for Sikker Trafik viser, at du mere end halverer risikoen for alvorlige hovedskader, hvis du bruger cykelhjelm. Så hos Cykelshoppen.dk mener vi, at det er en no-brainer, om du skal køre med hjelm eller ej.

Når du vælger din nye cykelhjelm, så er det vigtigt, at den passer til din hovedform, og at den passer i størrelsen. Det er også vigtigt, at din nye hjelm er EN 1078 certificeret og CE-godkendt. Alle hjelme du finder på Cykelshoppen.dk opfylder begge krav.  

Hvilken cykelhjelm skal jeg vælge?

Skal du bruge en hjelm til hverdagsbrug eller til at pendle et par kilometer til og fra arbejde, er der mere eller mindre frit spil, når du skal vælge cykelhjelm. Du bør dog klart overveje ting som, ventilation, komfort og om du skal have en cykelhjelm med indbygget LED-lygte eller ej.

Tænk også over, om du skal have en hjelm med MIPS. En MIPS-cykelhjelm øger nemlig din sikkerhed med op til 30 procent, hvis du styrter og slår hovedet, sammenlignet med en almindelig cykelhjelm. Du kan læse mere om, hvad MIPS er, og hvorfor du skal vælge en MIPS-cykelhjelm lige her.

Dyrker du landevejscykling eller mountainbike, så overvej at vælge en hjelm, der er aerodynamisk, let i vægt og har god ventilation. På den måde er du sikker på, at du har den bedst mulige komfort, når du er ude og give den ekstra meget gas. (Husk MIPS)

Kører du mountainbike er det vigtigt, at du vælger en MTB-hjelm, da de er designet til at beskytte dit baghoved bedre, hvis du skulle falde på en uheldig måde. MTB-hjelme har ofte også en skygge, der beskytter dig mod sol, mudder og vand, samt fungerer som værn mod grene og lignende. 

Sådan finder du den rigtige størrelse cykelhjelm

For at give dig eller dine børn den bedst mulige beskyttelse, er det vigtigt, at du køber den rigtige størrelse cykelhjelm. Heldigvis er det ikke særlig svært at finde ud af, hvilken hjelmstørrelse du skal vælge. Det eneste du skal kende, er omkredsen af dit hoved.

Hvordan finder du så den? Mål hele vejen rundt om hovedet. Du skal måle lidt over dine ører og cirka to centimeter over dine øjenbryn. Hvis ikke du har et målebånd, kan du i stedet bruge et stykke snor, som du efterfølgende kan måle med en lineal eller tommestok.  

Vi har sammensat en tabel til dig, så du hurtigt og nemt kan få en indikation af, hvilken størrelse der er den rette. Vi anbefaler dog altid, at du måler din eller dit barns hovedomkreds. 

Sådan skal din cykelhjelm sidde

For det første skal størrelsen selvfølgelig være korrekt, men din cykelhjelm skal også være behagelig at have på. For det andet er det supervigtigt, at din cykelhjelm sidder rigtigt på dit hoved, så den beskytter din pande, dit baghoved og dine tindinger. Det er heldigvis ikke raketvidenskab at sørge for, at din hjelm sidder 100% korrekt

Din cykelhjelm skal sidde vandret. Den må altså hverken sidde for langt tilbage på hovedet, så din pande bliver blottet, eller for langt fremme, så du ikke kan se. En god huskeregel er, at der skal være cirka to cm fra hjelmens kant ned til øjenbrynene.

Cykelhjelmens stropper skal være strammet så meget, at hjelmen sidder godt fast på hovedet, uden at det føles ubehageligt. Den må ikke kunne glide rundt på hovedet eller rykkes fra side til side. Du ved, at cykelhjelmen er spændt ordentligt, når din pande rynker en smule, hvis hjelmen bevæges frem og tilbage. Det er en god idé lige at tjekke remmene på din cykelhjelm en gang ugentligt.

Hvornår skal jeg skifte min hjelm?

Hvis cykelhjelmen har fået et hårdt slag eller har været involveret i en ulykke, må den ikke anvendes længere.

Selvom den ser helt fin ud på ydersiden, kan der være sket skader på den indvendige konstruktion, der gør, at den ikke længere beskytter optimalt. Hvis du er i tvivl, er det altid bedre at udskifte cykelhjelmen for en sikkerheds skyld.

Undersøgelser viser, at en cykelhjelm kan holde imellem otte til ti år, hvis du passer godt på den. Herefter er det tid til, at du får dig en ny. Bruger du din cykelhjelm meget, så er det en god idé, at du skifter den hver femte år. Er det tid til, at du skal skifte din cykelhjelm, så check vores store udvalg af hjelme ud her.